Vyana-Yoga Kurse; Einzeltherapie und Paartherapie
in Fellbach und in Schorndorf

Das Yoga-therapeutische Konzept als Lebenskunst, als ein Weg zu sich selbst.
Das Yoga-therapeutische Konzept ist eine Form der aktiven Regeneration auf der körperlichen, psychischen und energetischen Ebene. Bei dem speziellen Yoga-Konzept werden traditionelle Yogaformen wie Hatha, Kundalini, Vinyasa Flow Yoga harmonisch mit energetischen Yoga-Konzepten wie Tibetischem Heilyoga Lu Jong, Kum Nye sowie Meridiandehnung verbunden. Weiterhin wird das Yogatherapeutische Konzept durch asiatische Heilmethoden aus der Traditionellen Tibetischen Medizin, der Traditionelle Chinesischen Medizin und Tuina ergänzt. Modernes neurobiologisches Wissen rundet das Konzept ab und passt es somit optimal an die Anforderungen unserer Zeit an.

Sanft, meditativ, mit viel Konzentration und Entspannung, hat Vyana-Yoga somit eine stark ausgleichende Wirkung auf das gesamte vegetative Nervensystem, auf den Körper und den Energiehaushalt. Vyana-Yoga macht glücklich und ausgeglichen, wirkt Stress abbauend und ist tiefenentspannend.

Was erreichen Sie durch Vyana Yoga und das Yogatherapeutische Konzept:
Freude, Vitalität, die eigene Mitte wahrnehmen und aus ihr heraus Leben, kurz und gut: „Wohlbefinden“ zu erleben ist ein Yoga-therapeutisches Ziel, das in den Kursen und in der Einzeltherapie erfahrbar gemacht wird. Bewegung, Atmung und Meditationen werden in Einklang gebracht, so dass neue Erlebnisräume entstehen. Dies führt zu einer positiven inneren Ausrichtung und zur Veränderung neuronaler Muster – das YTK macht glücklich und ausgeglichen.

Wieder Ruhe finden, die eigenen Kraftquellen aktivieren, sich bewusst wahrnehmen – öffnet neue Wege zum besseren Umgang mit der Hektik und den Belastungen des Alltags.
Regelmäßig angewandt, ist das ganzheitliche Übungs- und Meditationssystem eine Wohltat für Körper und Geist.
– Das spezielle Yoga-Konzept bewirkt eine energetische Harmonisierung des Körpers – eigene Heilungskräfte werden aktiviert.
– Die Atmung vertieft sich, die Durchblutung wird verbessert.
– Der Kreislauf und das Immunsystem werden gestärkt.
– Es finden Stoffwechsel Regulationsprozesse statt.
– Vyana Yoga löst Muskelverspannungen
– Die sanfte, dennoch fordernde Yoga Form hält den Körper beweglich und fördert die Feinabstimmung des muskulären Zusammenspiels. Haltungsschäden können so ausgeglichen werden.
– Durch die Meditative Yogarichtung kommen Sie in Kontakt mit ihrer inneren Intelligenz und Kraft.
– Der Geist wir ruhiger und freier, was zu innere Klarheit und Stabilität führt.

Mein Ziel ist es, Ihre eigenen Ressourcen zu stärken, damit Sie sich selbst, das Leben und Ihre Gesundheit genießen können – aber auch um mit schwierigen Lebensphasen, Krisen und Krankheit besser umgehen zu können.

 Sie behutsam in einen Zustand der Leichtigkeit, des inneren Friedens und der Ausgeglichenheit zu führen, ist mir eine Freude. Sie lernen viel über sich selbst, manches im Leben mit anderen Augen zu betrachten und entwickeln Freude daran, neue Verhaltens- und Denkweisen auszuprobieren.

Yoga, in diesem Sinne, stellt die Kunst der bewussten Selbstfindung dar – sich wandeln und sich neu entdecken ist somit der Schlüssel zum erfüllten Leben